材料：鸡蛋3个、西红柿1/4个、洋葱1/4个、火腿1片、食盐少许、植物油少许、胡椒粉少许。 做法： 1.准备齐材料，都很普通常见。 2.鸡蛋打入碗中，两个鸡蛋有点少，我又加了一个鸡蛋。 3.打成蛋液后，用滤网过滤去蛋筋。省去这步也行。 4.西红柿、洋葱、火腿都切丁。 5.材料可以随意替换。 6.取平锅烧热，加入少许油，用中火先将洋葱碎炒香。 7.再加入西红柿丁和火腿丁继续炒香。 8.这时倒入蛋液。 9.待蛋液即将凝固时将蛋饼卷起，煎成金黄色，出锅切段即可。 食材：200g吐司、150g黄瓜、1
材料：鸡蛋3个、西红柿1/4个、洋葱1/4个、火腿1片、食盐少许、植物油少许、胡椒粉少许。
做法：
1.准备齐材料，都很普通常见。
2.鸡蛋打入碗中，两个鸡蛋有点少，我又加了一个鸡蛋。
3.打成蛋液后，用滤网过滤去蛋筋。省去这步也行。
4.西红柿、洋葱、火腿都切丁。
5.材料可以随意替换。
6.取平锅烧热，加入少许油，用中火先将洋葱碎炒香。
7.再加入西红柿丁和火腿丁继续炒香。
8.这时倒入蛋液。
9.待蛋液即将凝固时将蛋饼卷起，煎成金黄色，出锅切段即可。
食材：200g吐司、150g黄瓜、100g火腿、2个鸡蛋、50ml牛奶、适量沙拉酱、5g糖、1小勺白兰地、15g过筛低筋面粉、适量黄油
做法：
1、准备吐司三片、黄瓜半根、方形火腿一块
2、取一片吐司，抹少许沙拉酱，整齐的码上切好的黄瓜片，另一片抹上沙拉酱放上切好的火腿
3、将吐司叠放整齐，用锯齿刀切去四边的面包皮
4、打好的蛋液用筛网过滤一遍
5、倒入已刷上溶化黄油的电饼铛或者烧热的煎锅，迅速煎成蛋皮
混合燕麦片是近年来早餐桌上的新兴之秀，不同于传统麦片的单一口感，千亿国际混合燕麦片中一般会加入玉米片、果干、坚果等，煮熟后口感丰富，营养也充足。但问题也就来了，好吃的东西可能真的不中用，这样一混合，糖分和能量也提高了好几倍。再加一杯酸奶简直是棒极了！
黄瓜鸡蛋早餐饼
食材：
主料：黄瓜1根、小麦面粉300g、鸡蛋2个
辅料：盐适量
步骤：
1.黄瓜切丁，用料理机打成泥汁。
2.拌入面粉，加入盐，成为糊状。
3.电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，用木铲均匀摊开后，稍微凝固，磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。
4.盖上上盖，饼和鸡蛋成型卷起。
5.卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更吃千亿国际游戏官网入口。
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新华社巴黎8月31日电（记者周万鹏 刘旸）夜幕降临，巴黎大皇宫内灯光璀璨。擂台中央，李羽洁与教练郁洁高擎五星红旗，绕场一周，而后相拥而泣。 在30日晚进行的巴黎残奥会跆拳道女子K44级57公斤级决赛中，中国选手李羽洁以11:0击败土耳其名将甘泽·古达尔夺得冠军，为中国队赢得首枚残奥会跆拳道金牌。 ↑8月30日，冠军中国选手李羽洁（左二）在颁奖仪式上。新华社记者 侯俊 摄 庄严的《义勇军进行曲》响起，看着五星红旗缓缓升起，23岁的李羽洁潸然泪下。“心里的石头终于落了地，所有的付出都是值得的，
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截至8月30日晚间，华泰柏瑞基金、易方达基金、华夏基金、南方基金、嘉实基金、广发基金、天弘基金、工银瑞信基金等旗下宽基ETF均已披露2024年中报。 对比2023年年报可以发现，今年上半年，中央汇金投资有限责任公司（简称“中央汇金”）投资的宽基ETF品种明显增加。除沪深300ETF、上证50ETF、中证500ETF等传统宽基外，中央汇金还新进买入创业板ETF、上证科创板50ETF、中证1000ETF等其他宽基品种。 继续增持头部宽基ETF 在2023年年末持有的基础上，今年上半年中央汇金继续大
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到2035年建成教育强国，是党中央作出的重要决策部署，是习近平总书记念兹在兹、殷切期盼的“国之大者”。教育系统牢记嘱托，砥砺奋进，奋力书写教育强国建设支撑引领中国式现代化的新篇章。日前，教育部新媒体矩阵推出“奋进在教育强国大路上——沿着总书记指引的方向砥砺前行”专栏，展示教育系统加快建设教育强国的生动实践。 今天，“奋进在教育强国大路上——沿着总书记指引的方向砥砺前行”专栏之“各地教育成就巡礼”系列，通过一个视频、一组大图、一篇报道介绍青海如何着力培养“下得去，留得住”的人才，服务地方经济社会
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